شخصيت ج__ن__س__ی افراد با هويت ج__ن__س__ی آنها تفاوت دارد در واقع هويت ج__ن__س__ی يکي از اجزاء زندگي ج__ن__س__ی افراد است . هويت ج__ن__س__ی قابل مشاهده ترين جزء از اجزاء زندگي ج__ن__س__ی انسانها مي باشد . پس هرگز زندگي ج__ن__س__ی را برابر با شهوت ج__ن__س__ی ندانيد . کم نيستند افرادي که براي مقابله با غريزه ج__ن__س__ی و جلوگيري از شهوت ج__ن__س__ی به اشتباه با زندگي ج__ن__س__ی خود مقابله مي کنند و در انتها به زندگي ج__ن__س__ی خود در تمام عمر آسيب مي زنند . . نکته مهم که هرگز نبايد فرموش کنيم اين است که اجتماع ، وجدان و دين بر سلامت شخصيت ج__ن__س__ی افراد تاکيد دارند .

به گزارش خبرنگار سايت پزشکان بدون مرز ، افراد در صورتي فعاليت ج__ن__س__ی نرمال و روابط زناشويي موفق خواهند داشت که تمامي مراحل شخصيت ج__ن__س__ی را به شکل صحيح طي کرده باشند و در حال حاضر زندگي ج__ن__س__ی نرمال داشته باشند .

شخصين ج__ن__س__ی و يا زندگي ج__ن__س__ی ۵ مرحله دارد که بايد تمامي آنها طبيعي باشد تا فرد در انتهاي آن يک عملکرد ج__ن__س__ی طبيعي و رضايت بخش داشته باشد . اين ۵ مرحله به شرح زير است :

۱ - هويت ج__ن__س__ی ۲ -جهت‌گيري ج__ن__س__ی ۳ - تمايل ج__ن__س__ی ۴ - نقش ج__ن__س__ی ۵ - عملکرد ج__ن__س__ی

شما قبل از اينکه به مرحله عملکرد ج__ن__س__ی برسيد ، بايد از سلامت خود در ۴ لايه ديگر اطمينان حاصل کنيد . در زير به بررسي اين ۵ قسمت از زندگي‌ ج__ن__س__ی مي پردازيم :

۱ - هويت ج__ن__س__ی
بالاخره من دخترم يا پسر؟
پايه‌اي‌ترين و بديهي‌ترين سوال در مورد زندگي ج__ن__س__ی يک آدم اين مرد است : «من دخترم»، «من پسرم ». اگر شما اين مورد را بدون هيچ شکي در مورد خودتان قبول داشته باشيد مي توان گفت در اين لايه ج__ن__س__ی مشکلي نداريد؛ يعني هويت ج__ن__س__ی سالمي داريد .

اما اگر در ذهنتان سوالاتي به شرح زير باشد ، شما از يک اختلال رنج مي‌بري د: «من پسري هستم که در کالبد يک دختر گرفتار شده‌ام» يا «من دختري هستم که در کالبد يک پسر گرفتار شده‌ام».

تعجب نکنيد. در ايران خودمان هم اين بيماري که به اختلال هويت ج__ن__س__ی معروف است، وجود دارد شما اگر در اين سايت جستجو کنيد مقالات زيادي در رابطه با هويت ج__ن__س__ی و تغيير جنست پيدا خواهيد کرد ، حتي جستجوي عبارت ” تغيير ج__ن__س__ی ت ” در گوگل نيز شما را به مقالات تغيير ج__ن__س__ی ت سايت پزشکان بدون مرز راهنمايي مي کند .

اگر اين افراد مذکر باشند، يک بدن مردانه و يک ذهن زنان ه يا بهتر بگوييم يک مغز زنان ه دارند. هويت ج__ن__س__ی ، عميق‌ترين لايه زندگي ج__ن__س__ی يک انسان است و کساني که به اين بيماري مبتلا هستند، فکر و ذکرشان خلاصي از بدني است که با مغزشان جفت و جور نيست.

تحقيقات هم نشان داده است که تنها راه درمان اختلال هويت ج__ن__س__ی ، تغيير ج__ن__س__ی ت است. البته قبل از تغيير ج__ن__س__ی ت، لازم است اين افرادلااقل براي چند ماه در ميان جنس مخالف زندگي کنند و به سبک زندگي آنها رفتار كنند تا بعدا از عمل خود پشيمان نشوند. همچنين لازم است طي جلسات متعدد به وسيله روانپزشک و روانکاو مورد بررسي قرار گيرند .

يادتان باشد که احتمال خيلي کمي وجود دارد که شما به اين اختلال مبتلا باشيد. مثلا اگر دختر هستيد و در كودكي به تفنگ و ماشين علاقه داشته‌ايد، نشانه اختلال هويت ج__ن__س__ی نيست. گاهي افراد ناراحتي‌هاي خود را به اين مسئله پيوند مي‌دهند. حتي موارد زيادي تماس با سايت داشته ايم که عنوان کرده اند ” من ازدختر بودن خسته شده ام ” و يا دوست دارم دختر باشم ” و يا ” اگر پسر باشم موفقتر مي شوم ” . اينها اختلال هويت ج__ن__س__ی نيست . اينها شکايت از وضعيت موجود مي باشد .

پس نتيجه مي گيريم که به احساس زنان گي يا مردانگي هر فرد از خود هويت ج__ن__س__ی گفته مي شود . به تعريفي ديگر اعتقاد دروني شخص به اين مسئله که او فردي است مونث ، مذکر ، دوسوگرا يا خنثي .
هويت ج__ن__س__ی حاصل ترکيب سه عامل بيولوژيک ، زيستي ، رواني و واکنش هاي رواني .


۲ -جهت‌گيري ج__ن__س__ی
من به کدام جنس علاقه دارم؟
اين يکي از بحث‌برانگيز‌ترين لايه‌‌هاي زندگي ج__ن__س__ی – به‌خصوص در چند دهه گذشته - بوده است. خيلي ساده، بحث اين لايه در اين مورد است که شما دگرجنس‌گرا هستيد يا همجنس‌گرا.

البته اگر بخواهيم دقيق‌تر و واقعي‌تر بگوييم، يک طيف وجود دارد که در يک طرفش افرادي وجود دارند که منحصرا همجنس‌گرا هستند و در يک طرفش آدم‌هايي که فقط از جنس مخالف خوش‌شان مي‌آيد (البته از لحاظ ج__ن__س__ی ). با تعريف‌هايي كه از سلامت رواني در ميان اقوام ، ملل و اديان مختلف وجود دارد، در بين اقوام منطقه خاور ميانه همجنس‌گرايي يک بيماري به حساب مي آيد که نياز به درمان دارد. نکته جالب اين است که حتي ايرانياني که سالهاست به اروپا و ايالات متحده مهاجرت کرده اند همجنسگرايي را به شکل علني نمي پسندند ( شبکه هاي ماهواره ايي که در ايالات متحده به وسيله مهاجرين آسيايي اداره مي گردند نيز براي خود محدوديت هايي در نظر گرفته اند ) باز دقت كنيد اگر خيلي رفيق باز هستيد و يا روحيات مردانه و يا خلقيات زنان ه به شدت قوي داريد؛ به اين معني نيست كه همجنس‌گرا هستيد.

۳ - تمايل ج__ن__س__ی
ميل ج__ن__س__ی من چگونه بيدار مي‌شود؟
خب! شما از ۲ لايه پيش، سالم بيرون آمده‌ايد و به فرض مذکربودن قبول داريد که پسر هستيد و به جنس مخالف‌تان علاقه ج__ن__س__ی داريد. حالا مي‌رسيد به لايه سوم؛ لايه‌اي که خيلي از بيماري‌هايي که اين طرف و آن طرف مي‌شنويد، در آن قرار دارند. تمايل ج__ن__س__ی يعني اينکه انجام‌دادن چه کارهايي و ديدن چه چيزهايي فرد را تحريک مي‌کند.

کسي هم بيمار است که به صورت‌‌هاي غيرعادي و غيرمعمول تحريک شود؛ مثلا تماشاگران ج__ن__س__ی حتما بايد يک صحنه ج__ن__س__ی را ببينند، هرزه‌دراهاي تلفني حتما بايد با يک بيچاره از همه جا بي‌خبر از طريق تلفن حرف‌‌هاي رکيک بزنند و… به کلمه‌‌هاي «فقط» و «حتما» توجه کنيد. اگر کسي هم به شکل معمول و هم با يکي از اين راه‌ها ميل ج__ن__س__ی ‌اش تحريک مي‌شود، بيمار نيست.

به نظر مي‌رسد در ايران، تماشاگري ج__ن__س__ی شکلي ديگر پيدا کرده است. کساني که فقط با ديدن فيلم‌‌هاي مبتذل مي‌توانند به تحريک ج__ن__س__ی برسند، يک‌جورهايي از اين مشکل رنج مي‌برند چون حتي در كنار همسرشان محتاج تماشاي اين صحنه‌ها مي‌شوند و از همين‌جا خيلي از حرف و حديث‌ها شروع مي‌شود.با توجه به افزايش دوباره مزاحمت‌‌هاي تلفني در ايران به نظر مي‌رسد، بخشي از اين مزاحمان همان هرزه‌درايان تلفني باشند.

علاوه بر اينها، خودارضايي، در ايران يک نوع بيمــاري در ميل ج__ن__س__ی است. طولاني‌شدن سال‌هايي که نوجوان و جوان به خاطر ازدواج‌نکردن، دســــت به خودارضايي مي‌زند، مي‌تواند حتي موجب مشکلاتي در زندگي زناشويي شود؛ ضمن اينکه احساس گناه احتمالا شديدي که جوان ايراني با خودارضايي دارد را نمي‌توان ناديده گرفت. بد نيست بدانيد كه خودارضايي گاهي ماهيتي کاملا غير ج__ن__س__ی دارد؛ يعني فرد آن را به عنوان راهي براي رفع تنش‌ها و اضطراب‌‌هاي روزمره‌اش به کار مي‌برد. در اين حالت، اضطراب که حل شود خودارضايي هم خود به خود حل مي‌شود. دقت كنيد در تك تك اين موارد، مشاورين مي‌توانند شما را راهنمايي كنند.

۴ - نقش ج__ن__س__ی
آيا رفتارهاي من زنان ه است يا مردانه؟
لايه چهارم زندگي ج__ن__س__ی ، ابراز علني هويت ج__ن__س__ی است؛ يعني حالا که من فهميدم مردم يا زن چطور اين زنان گي و مردانگي را در رفتارهايم نشان دهم؟ حتما خودتان هم ديده‌ايد که پسرهاي ۲ ساله ماشين بازي و دختر‌‌هاي ۲ساله عروسک‌بازي را ترجيح مي‌دهند.

هم پسرها و هم دخترها ۳ سالشان که شد، ترجيح مي‌دهند با همجنس‌‌هاي خودشان بازي کنند و در ۴سالگي اگر از آنها بپرسيد که چه شغلي را دوست دارند، معمولا شغل‌‌هاي مربوط به جنس خودشان را مي‌گويند.

البته اگر اطرافيان‌تان يا خودتان از اين کليشه‌ها پيروي نکرديد، نبايد نگران باشيد چون در دهه‌‌هاي اخير به اين خاطر که نقش‌‌هاي ج__ن__س__ی تي خيلي قاتي‌پاتي شده‌اند و ماماهاي مرد و مهندس‌‌هاي زن تا دلتان بخواهد زياد شده‌اند، متخصصان رفتار ج__ن__س__ی معتقدند هيچ نوع بيماري‌اي در اين لايه وجود ندارد. فقط يادتان باشد که خيلي وقت‌ها تمايل به کارهاي مربوط به جنس مخالفتان به اين لايه سطحي‌تر زندگي ج__ن__س__ی مربوط است، نه آن لايه عميق هويت ج__ن__س__ی .

۵ - عملکرد ج__ن__س__ی
آيا من زندگي زناشويي موفقي خواهم داشت؟

سلامت در عملکرد ج__ن__س__ی يعني اينکه فرد بتواند کاري کند که هم خودش و هم همسرش از يک تجربه ج__ن__س__ی لذت ببرند و راضي باشند. اين به شرطي است که طرف مقابل هم مشکلي نداشته باشد. ۷۰ درصد طلاق‌‌هاي ما به خاطر مشکل داشتن زن و شوهرها در همين لايه زندگي ج__ن__س__ی است. متاسفانه ما در تمام شئون زندگي‌مان بين سنت و مدرنيته گير کرده‌ايم.

مشکل شايعي که در اين زمينه در ايران وجود دارد، به تخيلات ج__ن__س__ی مردان مجرد برمي‌گردد. آنها با ديدن فيلم‌‌هاي غيراخلاقي رفتاري شبه‌مدرنيستي پيش مي‌گيرند و سپس در همه جوانب، توقعات بالايي از همسر آينده‌شان دارند ؛ توقعاتي که بعضي‌هايش با فرهنگ ما و … نمي‌خواند. همين تنش، باعث مي‌شود که زن ايراني در زندگي زناشويي، مضطرب و مرد ايراني ناراضي باشد و اين زمينه مشکلات ديگر است.

با افزايش سن عملکرد ج__ن__س__ی چه تغييري مي کند ؟

با افزايش سن ، بطور طبيعي تغييراتي در بدن مرد و زن بوجود مي آيد که موجب کاهش تدريجي روابط زناشويي مي شود .آين تغييرات طبيعي است ؛ اما اگر در حدي بود که باعث نارضايتي شما يا همسرتان گرددو يا اگر بطور ناگهاني ايجاد شد ، لازم است به پزشک مراجعه کنيد .

اين مشکلات بيشتر به تخصص هاي مجاري ادراري ( ارولوژي ) ، زنان وزايمان و روانپزشکي ارتباط دارد .

تغيير طبيعي ديگري که مي تواند موجب مشکل در رابطه زناشويي شود ،کم شدن ترشحات زنان ه است که موجب خشکي مجاري زنان گي ( مهبل ) مي شود .اين مشکل نيز با مراجعه به پزشک نيز براحتي برطرف ميگردد.
علاوه بر اين . مسايل ديگري نيز وجود دارد که در روابط زناشويي مشکل ايجاد مي کند.؛ بيماري قند خون ، مصرف برخي داروها ، مصرف سيگار و الکل .بنابر اين هر چند روابط زناشويي ، يک مسئله بسيار شخصي و خصوصي است اما اگر در اين مورد مشکلي داريد حتما آن را با پزشک در ميان بگذاريد ؛ زيرا بسياري از اين مشکلات قابل درمان است .

ادراک هيجاني و روابط زوجين

براي اينکه يک زوج روابط زنا شويي سالمي داشته باشيد تنها اموزش روابط زناشويي کفايت نمي کند موارد بسياري است که در نزديکي عاطفي و روحي زن و شوهر موثر است . دانستن نکات زير به شما کمک خواهد کرد تا رابطه اي سرشار از عشق و دوستي با همسر خود داشته باشيد :

۱- ازدواج و زندگي زناشويي يک بافت سرشار از عاطفه مي باشد.

۲- در ازدواج هايي که دو فرد با يکديگر در تعارض و تضاد باشند ، برانگيختگي هاي هيجاني زيادتري ديده مي شود . به عبارت ديگر ، بيشتر تعارض ها و اختلافات بين زوجين به دليل برانگيختگي هاي هيجاني صورت مي گيرد.

۳- افراد در توانايي دريافت و تشخيص دقيق عواطف خود و ديگران با يکديگر تفاوت دارند. مثلاً بعضي از زوج ها آشکارا نسبت به علائم هيجاني همسرشان بي توجه هستند و آنان را ناديده مي گيرند يا آمادگي سوء تعبير و عدم تشخيص صحيح اين عواطف را دارند. مثلاً حالت غمناکي يا اندوه همسر خود را به عنوان عصبانيت و خشم تفسير مي نمايند.

۴- انسان ها داراي تفاوت هاي قابل توجهي در توانايي ابراز صريح عواطف خود مي باشند. مثلاً برخي از زوج ها عادت دارند پيام هاي هيجاني مبهم و گيج کننده اي به طرف مقابل خود بدهند (هم زمان، هم مي خندند و هم اخم مي کنند ). پژوهشگران دريافته اند که ارتباط با ثبات و معناداري بين تفاوت هاي فردي در توانايي ابراز دقيق و صحيح عواطف و تشخيص آن ها با شادي هاي زندگي و روابط زناشويي مطلوب وجود دارد.

۵- زوج هاي خرسند در مقايسه با زوج هايي که رابطه ي زناشويي و هيجاني خوبي با هم ندارند، احساس هم دلي بيشتري به هم نشان مي دهند ونسبت به احساسات يکديگر حساسيت بيشتري به خرج مي دهند.

۶- زوج هاي ناراضي از زندگي زنا شويي در عکس العمل به رفتار نامناسب همسرشان مقابله به مثل مي کنند.

۷- زنان بهتراز مردان در ابراز دقيق عواطف و تشخيص آن ها عمل مي نمايند. براي مثال وقتي که يک زن پيام هيجاني مثبتي به شوهرش مي دهد، احتمالاً از علائم غير کلامي-بدني ( مثل لبخند زدن ) و از يک لحن صميمانه در هنگام سخن گفتن استفاده مي نمايد. از طرف ديگر، مردان تمايل به استفاده از پيام هاي مبهم و مختلط (ترکيبي) دارند. براي مثال هنگامي که مردي مي خواهد پيام هيجاني مثبتي به همسرش بدهد، اين پيام هم همراه با خنده است و هم همراه با علائم بالقوه تهديد کننده اي چون حرکات ابرو يا چشم .

۸- ناتواني مردان در تشخيص و ابراز دقيق عواطف، علت مهم و اساسي ازدواج هاي ناموفق است. براي مثال در برانگيختگي هاي هيجاني بالا در طول کشمکش هاي زناشويي ( که از طريق اندازه گيري علائم فيزيولوژيکي مثل ضربان قلب يا فشار خون مشخص مي شود ) مرداني که از زندگي زناشويي خود راضي نمي باشند و با همسران خود اختلاف دارند، علائمي از گوشه گيري يا انزواي هيجاني و بي عاطفگي از خود نشان مي دهند، روان شناسان آن را «حصار سنگي» ناميدند.

۹- زوج هاي شاد و خوشبخت نسبت به زوج هاي ناسازگار، هم در اظهار و ابراز عواطف و هم در استنباط، تشخيص و دريافت عواطف، عملکرد بهتري از خود نشان مي دهند.

۱۰- برخي از مردان احساس مي کنند که هم زمان از دو طرف مورد تهديد واقع مي شوند : يکي از طرف موقعيت هايي که قادر به کنترل آن ها نمي باشند و يکي هم از طرف عواطف ناخوشايند و منفي، چون اضطراب و اندوه که بوسيله اين موقعيت ها ايجاد مي شوند. اين مردان هنگامي که احساس آسيب پذيري وناتواني مي نمايند، عصباني مي شوند و مايل به تجربه حالت هايي هيجاني هستند تا از آن طريق احساس کنند قادر به کنترل موقعيت ها مي باشند.

۱۱- در زمينه زندگي زناشويي ، وضعيت فوق بدين معني است که احتمالاً يک شوهر به تقاضاي همسرش جهت استقلال بيشتر، با واکنش هاي خشم آلود به اين نوع گستاخي پاسخ دهد تا واکنش هاي مضطربانه، و علت بروز چنين واکنشي احتمالاً ترس از دست دادن همسر است. اين خشم و عصبانيت ممکن است منجر به رفتارهاي تخريبي شود که با جنگ و دعواهاي خانوادگي و ضرب و شتم هاي جسمي و خشونت آميز همراه است.

۱۲- در تعامل هاي پر از تنش و تعارض زندگي زناشويي، حتي شوهراني که بسيار مقاوم و شکيبا مي باشند، احساس درهم شکسته شدن مي نمايند و در مقابل علائم جسماني و منفي شديدي ( چون انقباضات و دردهاي معدي، افزايش ضربان قلب، تعريق کف دست، سردرد و… ) که آنان را تهديد مي کند، احساس ناتواني، اضطراب و دستپاچگي مي نمايند.

در چنين شرايطي، مردان ممکن است به صورت خودکار و غير ارادي دچار خشم شوند. روي هم رفته و بر اساس يافته هاي مطالعات انجام شده بر روي تعامل هاي زندگي زناشويي، فرض مي شود که اگر زوجين از عواطف همسرانشان آگاه شوند و بتوانند عواطفشان را به صورتي واضح و آشکار به يکديگر اطلاع دهند و ابراز نمايند، زندگي بهتري خواهند داشت. براي اين کار لازم است تا نسبت به علل، جوانب و پيامدهاي عواطفشان بر زندگي زناشويي شان آگاه گردند.

چگونگي ارتباط صحيح ج__ن__س__ی
۱) مراحل واکنش ج__ن__س__ی طبيعي
زن ومرد يک سلسله واکنش هاي فيزيولوژيک به صورت طبيعي نسبت به تحريکات ج__ن__س__ی از خود بروز مي دهند . اين واکنش به شکل طبيعي خود در چهار مرحله ي ۱) پيدايش انگيزش ، ۲) پلاتو ۳) ارگاسم ، ۴) و فرونشيني اتفاق مي افتد .

۱- مرحله پيدايش وانگيزش

مرحله انگيزش با تحريک رواني ، تخيل وتجسم ، وجود موضوع مطبوع و دلخواه يا ترکيبي از هر دو به وجود مي آيد .
۲- مرحله پلاتو
با ادامه يافتن تحريک در محوطه ارگاسمي انقباض مشخصي اتفاق مي افتد . دستگاه تناسلي تحريک ج__ن__س__ی مي گردد و کليتوريس بالاتر قرار مي گيرد گرچه به آساني قابل لمس نيست حجم پستانها در زن افزايش مي يابد . و همين طور آلت مرد سفت تر مي شود . اين مرحله بين ۳۰ ثانيه تا چند دقيقه در نوسان است .
۳- مرحله ارگاسم
اين مرحله عبارت از( اوج لذت ج__ن__س__ی و رها شدن تنش هاي ج__ن__س__ی است .) پس از ارگاسم مرد تا مدتي ارگاسم ديگري ندارد ( ناگذاري)
اما يک زن مي تواند ارگاسم هاي متعدد و پشت سرهم داشته باشد .
۴- مرحله فرونشيني
بازگشت بدن به حالت سکون اوليه ،احساس آرامش ، خوشي و رفع تنش هاي عضلاني از مشخصات اين مرحله است .
با ظهور ارگاسم اين مرحله سريعتر روي مي دهد .

در انتها فراموش نکنيد ميل ج__ن__س__ی در زن و مرد از نظر شرايط بروز آن اختلاف دارد. مرد از نظر ج__ن__س__ی طوري است که در شرايط مساعد آمادگي پيدا مي کند و با تحريک مناسب توان عمل ج__ن__س__ی در تمام مدت را دارد ولي زن در زمانهايي خاص که ارتباط به زمان قاعدگي نيز دارد آمادگي بيشتري براي آميزش و همبستري دارد و بيشترين آمادگي جسماني زن در زمان تخمک گذاري و رشد تخمک است.